Vaneændring – design din egen hverdag Den seneste tid har jeg snakket meget med mine klienter om vaner og et ønske om at ændre dem. Mange har haft en oplevelse af at være gået lidt i stå og ikke rigtigt lykkedes med deres vaneændring – måske du kender det? Når du skal lave en vaneændring […]
Coaching,Ikke-kategoriseret,Kropsterapi,Selvudvikling
Taknemmelighed – En simpel vej mod bedre mentalt helbred
Taknemmelighed – en simpel vej mod bedre mentalt helbred Jeg ved ikke med dig, men taknemmelighed er et ord, som jeg over lang tid har hørt omtalt en hel del. Derfor satte jeg mig ved årsskiftet for, at starte en taknemmelighedspraksis op og mærke på min egen krop, hvad det egentligt kunne gøre. Og jeg […]