Mindfull-walk – Kom ned i kroppen og mærk dig selv Fredag d. 3. oktober kl. 16.00 er du inviteret til en gåtur ved Odense å. Gåturen kommer til at indeholde øvelser, som skal hjælpe dig til at komme ned i kroppen og mærke dig selv. Du kan regne med, at vi kommer til at bevæge […]
Værdi-workshop – find dine kerneværdier Halvandet år efter jeg gjorde det første gang, kommer nu endnu en workshop, som omhandler at finde frem til sine værdier. Sidst var det en stor succes og deltagerene sagde bl.a.: “Jeg har manglet et skub til at komme i gang med at arbejde med mig selv. Og det har […]
Selvudviklingscirkel 1. maj 2024 Jeg sætter 1/5 kl. 16.30-18.30 fokus på selvudvikling koblet med en sharing circle – altså skaber jeg et rum, hvor vi skal dykke ned i selvudvikling og samtidigt opleve magien ved at gøre dette i en gruppe. Jeg kalder dette for en selvudviklingscirkel. Vi vil starte i en cirkel, hvor vi […]
8-ugers selvudviklingsforløb med fokus på dine mål Er du klar til at investere i dig selv og din egen udvikling? Jeg har lavet et 8-ugers selvudviklingsforløb for dig, som ønsker at arbejde med dig selv. Forløbet vil bestå af 3 fællesmøder i gruppen på maks. 8 deltagere og 2 individuelle sessioner med mig. Hvad får […]
Hvad er temaerne i dit liv? Og hvor tilfreds er du med deres tilstand? Det er lige nøjagtigt, hvad vi skal arbejde med på denne workshop. Onsdag 7. februar kl. 17-19 (Vi stopper, når vi er færdige, men du kan regne med, at vi er færdige senest kl. 19) Træningscenteret CCS, Islandsgade 12, 5000 Odense […]
Et nyt år er den perfekte anledning til at kigge på dine værdier og finde frem til, hvad der skal være fundamentet for de valg, du tager i 2024. Jeg inviterer dig derfor indenfor til 3 timers workshop med fokus på dine kerneværdier. Det hele foregår d. 17. januar kl. 16-19 i caféen her på […]
Krop og Sind Fysioterapi og Danseglæde er gået sammen om at skabe en dansefest uden lige! Dette er inkluderet i oplevelsen: 50 minutters Fitnessdans med latinmoves til skøn musik, ny som gammel 30 minutters guidet afspænding Dans er noget af det mest frigørende bevægelse, der findes. At bruge kroppen til at udtrykke sig, lade musklerne […]