Kropsterapi er til dig, som ønsker at skabe forbindelse mellem hovede og krop. Det hjælper til at forløse gamle traumer og hjælper dig videre i din udvikling mod at blive det menneske, du drømmer om at være.
Læs mere
Coaching er til dig, som ønsker at arbejde målrettet med dit mål.
Vi dykker ned i dine forhindringer og overbevisninger, samt hvad der motiverer dig, så du skaber de bedst mulige vilkår for dig selv.
Oplever du smerter, som forhindrer dig i at kunne gøre de ting, som gør dig til dig?
Fysioterapi og genoptræning hjælper dig til at kunne gøre de ting, som du holder af, så din livskvalitet øges, og du bliver et gladere menneske.
I dag lever mange mennesker et liv, hvor de ikke får gjort noget ved deres drømme, men derimod lader sig flyde med af strømmen af andres drømme og samfundets normer.
Jeg arbejder ud fra en holistisk og psykosomatisk tilgang, hvor krop, sind og sjæl er én sammenhængende enhed. Derfor kan din krop også blive en sladderhank, som afslører mistrivsel mentalt eller på sjæleligt plan. Det oplever mange i dag, når de sygemeldes med kropslige symptomer på fx stress eller belastningsreaktion.
Jeg drives af, at hjælpe dig hjem til dit autentiske selv, så du kan mærke, hvad du virkelig brænder for og drømmer om. På den måde undgår du at leve efter andres rammer for, hvad du skal gøre og drømme efter. Din egen målestok for et godt og succesfuldt liv bliver den gældende, og du vil komme til at leve et mere autentisk liv.
Nogle gange er der behov for at forløse gamle traumer rent kropsligt gennem kropsterapien. Mens der andre gange er mere behov for en dybdegående undersøgelse af dine mentale forhindringer for at kunne komme i mål, som vi gør i coachingen. Booker du en kropsterapi vil du opleve, at jeg kombinerer den manuelle behandling med samtale, så vi kan arbejde på flere planer.
Er du i tvivl om noget, er du altid velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende afklaringssamtale.
“Mit forløb hos Stine udsprang af et behov for heling og adfærdsændring efter jeg var kommet ind i en spiral af manglende overskud, glæde og energi.
Stine har hjulpet mig med at sætte ord på det, der har bragt mig på afveje, og især med at finde en vej fremad. Stines rolige, kompetente og tålmodige tilgang gjorde det fra første møde let at være i hendes hænder.
Gennem de senere år, har jeg forsøgt med forskellige former for terapi, men det var først hos Stine, at kroppen også fik en rolle i behandlingen. Kombinationen af kropsterapi og coaching har gjort hele forskellen for mig. Allerede efter første behandling kunne jeg mærke en ændring i den måde, jeg trak vejret på, og det var som om, en gammel spænding i min krop havde løsnet sig.
Ved de følgende behandlinger ændrede mit humør sig, så glæden vendte tilbage og med den fulgte energien lige så stille. Jeg vil anbefale alle at opsøge Stine, hvis noget gør ondt, uanset om det er kroppen, eller sindet der lider.”
Er du i tvivl om, hvad jeg kan hjælpe dig med, kan du booke en telefonisk afklaringssamtale på 15 min.
Her har du mulighed for at få afklaring på;
Ønsker du en fysioterapibehandling, skal vi først afholde en afklaringssamtale.
Book afklaringssamtale her
Rødderne symboliserer grounding og en grundlæggende oplevelse af selvværd. Rødderne vokser ned i mørket. Vi ser dem ikke, men de er uafviseligt vigtige for at træet kan vokse sig stort og stærkt. For at gro stærke rødder må du arbejde med dig selv og dine ubevidste sider, så du tør stå ved, hvem du er.
Stammen symboliserer din tilstedeværelse i verden. Den fortæller den historie du har med dig, med de mønstre det har bragt ind i dit liv. Den beskriver, om vi har en tendens til at bøje os efter andres holdninger, eller om vi står ved os selv, vores rødder.
Kronen symboliserer at turde blomstre og vise verden, hvem vi er. At være den mest autentiske udgave af os selv.
Ønsker du månedlig inspiration og små øvelser, refleksioner, selvudviklingsopgaver, som du kan bruge til at tjekke ind med dig selv?
Som modtager af mit nyhedsbrev er det lige netop, hvad der lander i din indbakke i slutningen af hver måned!
Derudover får du seneste nyt her fra klinikken, så du bliver blandt de første til at kunne tilmelde dig mine kurser, workshops, og hvad jeg nu ellers finder på.
Du kan til enhver tid afmelde dig mit nyhedsbrev, hvis ikke det giver dig værdi.
Mit formål er at give dig en mulighed for at tage næste skridt af din selvudviklingsrejse hjemme fra. Lyder det som noget for dig?
Så tilmeld dig her!
Holisme betyder helhed og henviser til at facit er mere end summen af delene. Det betyder altså, at jeg ikke kun tager udgangspunkt i enkelte dele af dig, fx en arm, der gør ondt, men at jeg også kigger på andre aspekter i dit liv. Fx kigger jeg på dine sociale relationer, dine omgivelser, dine overbevisninger og mønstre, samt dit psykologiske velbefindende.
Det er derfor vigtigt for mig at spørge ind til dit liv og lære dig at kende. Tidligere oplevelser i dit liv er helt afgørende for din måde at se og leve livet på i dag. At blive klar over dine mønstre og overbevisninger er en forudsætning for at kunne ændre dem til nye mere givende mønstre og overbevisninger.
Derudover har jeg en resourceorienteret tilgang. Det vil sige, at jeg har fokus på de ressourcer, som du allerede har til rådighed. Det betyder ikke, at man ikke kan blive god til noget nyt. Tværtimod. Men hvorfor ikke bruge nogle eksisterende ressourcer og erfaringer, som kan hjælpe dig med at få succesoplevelser?
Jeg tror på, at du er et menneske fyldt med ressourcer. Nogle gange har vi mennesker bare en tendens til at glemme det og har behov for lidt hjælp til at huske det igen. Det hjælper jeg dig gerne med!
Komfortzonen – Din guide til udvikling i et tempo, du kan følge med i Mange [...]
For 14 dage siden lagde jeg en lille video op på Youtube, Grounding – kom [...]
Interoception – Din indre sans Du kender helt sikker til de 5 sanser; føle, smage, [...]
Hukommelse og dens forbindelse til traumer Ja, hvad er hukommelse egentlig for en størrelse? Vi [...]
Begrænsende og støttende overbevisninger Kender du til begrebet overbevisninger? Og hvad er egentligt begrænsende og [...]
Imposter-syndromet – Hvad er det? Imposter betyder på dansk bedrager og henviser til den indre oplevelse [...]
Sig farvel til 2024 og bliv klar til 2025 I år har jeg valgt at [...]
Traumer – Hvad er en spaltning? Her har du endnu et indlæg omkring traumer. Denne [...]