Bindevæv – Forbindelsen fra top til tå Som nogle af jer måske har set og opdaget, så har jeg gennem de seneste 2 år været på intet mindre end 4 kurser om bindevævet. Det har ledt frem til, at jeg i dag er FAMO Fascia Movement Trainer. YEAY! Det er jeg virkelig stolt over, og […]
Interoception – Din indre sans Du kender helt sikker til de 5 sanser; føle, smage, lugte, høre og synssanserne. De er alle sammen rettet mod din ydre verden. Din interoception er derimod rettet mod din indre verden. Når du mærker, at du er sulten, er det faktisk din interoception, som fortæller dig, at din mavesæk […]