Kropsterapi er til dig, som ønsker at skabe forbindelse mellem hovede og krop. Det hjælper til at forløse gamle traumer og hjælper dig videre i din udvikling mod at blive det menneske, du drømmer om at være.
Læs mere
Med coaching finde vi det rette mål for dig og finder vejen der skal gåes for at opnå det.
Med coaching skabes der nye indsigter, som hjælper dig til at overvinde dine forhindringer og se tingene fra nye vinkler.
læs mere
Fysioterapi kan hjælpe dig til at få større bevægelsesfrihed i hverdagen og hjælpe dig tættere på at kunne gøre de ting, som du drømmer om.
læs mereI dag er det blevet almindeligt at leve med langvarige smerter og at være uvenner med sin krop. Jeg vil hjælpe dig til at forstå, hvad smerter er, og hjælpe dig videre derfra og til en mere smertefri hverdag. Du vil møde en terapeut, som ønsker at se dig fra mere end kun den fysiske vinkel. Jeg tager også dine omgivelser og dine tidligere erfaringer i betragtning, når jeg skal forstå, undersøge, behandle og evaluere dit forløb.
Din krop er en SLADDERHANK og afslører på mange måder, hvordan du har det. Jeg arbejder ud fra at krop og sind er én skøn forening. Det skal forstås på den måde, at kroppen og dens problemer påvirker vores mentale sundhed, og at det samme sker den anden vej. Dette kender mange måske fra stress, som hos nogle viser sig som kropslige symptomer, før de opfatter, at det er stress.
Min fornemmeste opgave med kropsterapien er at regulere dit nervesystem samt hjælpe dig med at forløse traumer, som har forankret sig i din krop. Sammen med coachende redskaber giver det de bedste forudsætninger for at arbejde med dig selv og opnå dine mål. På trods af manglende motivation, forhindringer og hæmmende overbevisninger.
“Mit forløb hos Stine udsprang af et behov for heling og adfærdsændring efter jeg var kommet ind i en spiral af manglende overskud, glæde og energi.
Stine har hjulpet mig med at sætte ord på det, der har bragt mig på afveje, og især med at finde en vej fremad. Stines rolige, kompetente og tålmodige tilgang gjorde det fra første møde let at være i hendes hænder.
Gennem de senere år, har jeg forsøgt med forskellige former for terapi, men det var først hos Stine, at kroppen også fik en rolle i behandlingen. Kombinationen af kropsterapi og coaching har gjort hele forskellen for mig. Allerede efter første behandling kunne jeg mærke en ændring i den måde, jeg trak vejret på, og det var som om, en gammel spænding i min krop havde løsnet sig.
Ved de følgende behandlinger ændrede mit humør sig, så glæden vendte tilbage og med den fulgte energien lige så stille. Jeg vil anbefale alle at opsøge Stine, hvis noget gør ondt, uanset om det er kroppen, eller sindet der lider.”
Er du i tvivl om, hvad jeg kan hjælpe dig med, kan du booke en afklaringssamtale. Den foregår via telefon og varer 15 min.
Her har du mulighed for at få afklaring på;
Rødderne symboliserer grounding. At turde stå ved hvem man er og derved have rødderne plantet solidt i jorden. Skabe et godt udgangspunkt, et solidt fundament.
Stammen symboliserer vores krop. Hvor gode vi er til at bøje af i vinden uden at knække. Hvilket også er noget nemmere med et stærkt rodnet.
Kronen symboliserer, at vi tør blomstre og række ud i verden. At turde vise hvem man er til omverdenen.
Hver måned udkommer mit nyhedsbrev, hvor du får en lille bid ny viden eller teori, samt kan se kalenderen for den kommende tid her på klinikken. Og selvfølgelig slutter jeg af med en lille “godbid” til at tage direkte med ind i din selvudviklingsrejse.
Du kan altid afmelde dig nyhedsbrevet igen.
Tilmeld dig her
Med en holistisk tilgang tager jeg højde for, hvad der sker i dit liv, dine omgivelser, dine vaner, og hvad du gør ved/mod dig selv. Smerte – det værende fysisk såvel som mental – er ikke bare smerte. Smerte er en kompleks mekanisme, som påvirkes af, hvad vi tidligere har oplevet, og hvad vi står i lige her og nu.
Derfor er det vigtigt for mig at spørge ind til dit liv og lære dig at kende. Bl.a. tidligere oplevelser i dit liv, som kan påvirke den måde, som du ser og lever dit liv på i dag. Oplevelser som er helt afgørende for dine reaktionsmønstre i dag. At blive klar over dine mønstre er en forudsætning for at kunne ændre dem til nye mere givende mønstre. På den måde kan du også finde frem til, hvad der kan provokere dine uhensigtsmæssige mønstre.
Hvordan kan traumer behandles? Det er er rigtig godt spørgsmål, som der er mere end [...]
Hvad er symptomerne på et traume? Så er vi her igen. Snakken om traumer fortsætter. [...]
Hvad er et traume? Det vil jeg give dig et svar på i dette blogindlæg. [...]
Hvordan foregår en kropsterapeutisk behandling? En kropsterapeutisk behandling foregår på en briks. Eller det vil [...]
Q&A om kropsterapi Hvad er forskellen på body SDS og kropsterapi? Body SDS er en [...]
Hvilke problemer løser en kropsterapeut? Svaret på dette spørgsmål vil du nok se variere fra [...]
Hvordan arbejder en kropsterapeut? Hvordan arbejder en kropsterapeut? Det er der efterhånden mange svar på. [...]
Selvudviklingscirkel 1. maj 2024 Jeg sætter 1/5 kl. 16.30-18.30 fokus på selvudvikling koblet med en [...]